Ich kenne mich
Gefühle erkennen, Bedürfnisse verstehen und merken: Mein Verhalten hat einen Grund – auch wenn es gerade schwierig aussieht.
Persönlichkeitsentwicklung in Paderborn und NRW
Mein starkes Ich. Stark im Leben für Groß und Klein.
Starke Kids NRW begleitet Kinder, Kitas, Schulen, Eltern und pädagogische Teams mit praktischen Trainings rund um Selbstwert, Grenzen, Gefühle, Mobbingprävention und ein gutes Miteinander.
Dominique Thielemann arbeitet von Paderborn aus – für Einrichtungen, Familien und Teams im Kreis Paderborn, in OWL und nach Absprache in NRW.
IchSelbstwert & Gefühle
WirEmpathie & Kommunikation
TeamKlarheit & Handlungsfähigkeit
Der Leitgedanke
Pädagogische Trainings für Kinder, Kitas, Schulen, Eltern und Teams.
Dominique stärkt Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte über denselben roten Faden: „Mein starkes Ich“. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen, Gefühle einzuordnen, Grenzen zu setzen, empathisch zu handeln und den Blick auf das Positive zu richten.
So wird Persönlichkeitsentwicklung alltagstauglich: für Kita-Kinder, Schulklassen, Eltern und Teams – in Paderborn, im Kreis Paderborn und dort, wo Einrichtungen in OWL oder NRW ein passendes Format suchen.
Zentraler Baustein
„Mein starkes Ich“ ist die Klammer über allen Trainings.
Ob Kita, Schule, Elternworkshop oder Fortbildung: Im Kern geht es immer darum, Menschen von innen heraus zu stärken – damit sie klarer mit sich selbst und friedvoller mit anderen umgehen können.
Ich bin wertvoll
Ein stabiles Selbstwertgefühl hilft Kindern und Erwachsenen, weniger schnell aus der Spur zu geraten – und andere seltener kleinzumachen.
Ich setze Grenzen
Für sich einstehen, Grenzen setzen, auch mal laut werden, wenn es nötig ist – und leise sein, wenn eine Situation es braucht.
Hauptangebote
Angebote für Kitas, Schulen, Eltern und pädagogische Teams.
Kitas, Grundschulen, weiterführende Schulen, Eltern und Teams bekommen jeweils ein passendes Format – verbunden durch „Mein starkes Ich“, Mobbingprävention, Selbstwert, Gefühle, Grenzen, Empathie und friedvolle Kommunikation.
Kita
Löwenstark im Kita-Alltag
Ein kindgerechtes Präventionstraining für Kitas, die früh in Kinder investieren und sie gestärkt auf den Übergang in die Schule vorbereiten möchten. Bei Wunsch nach längerfristiger Begleitung können individuell andere Zeiten vereinbart werden.
- Gefühle spielerisch entdecken
- Bedürfnisse und Grenzen ausdrücken
- Selbstwert und Schulreife stärken
GS
Löwenstark für Grundschulen
Ein flexibel gestaltbares Präventionstraining rund um Mobbingprävention, Selbstbehauptung, Empathie und ein gutes Miteinander in der Klasse – als Grundkurs mit 3 × 90 Minuten oder erweitert mit 4 bzw. 6 Einheiten.
- Mehr Ruhe im System – auch für Erwachsene
- Konflikte und Schulhofsituationen üben
- Erweiterbar: Growth Mindset, Teambuilding, Medienkompetenz, mein Körper – meine Grenzen
Teens
Level Up! Stark durchs Leben
Ein flexibel gestaltbares Präventionsprogramm für Jugendliche, besonders rund um Selbstwert, Mobbingprävention, Konfliktfähigkeit und innere Stärke.
- Mein starkes Ich
- Sag Nein zu Mobbing
- Mein Körper, meine Grenzen
Eltern
Elternworkshops
Workshops, in denen Eltern Kinderverhalten besser verstehen, mehr Klarheit gewinnen und praktische Werkzeuge für Konflikte, Gefühle und Kommunikation mitnehmen.
- Haltung vor Methode
- Bedürfnisse hinter Verhalten erkennen
- Selbstfürsorge ernst nehmen
Team
Fortbildungen in Teams
Fortbildungen für Teams, die mit mehr gemeinsamer Sprache, ruhigerer Kommunikation und sicherer Haltung Kinder im Alltag begleiten möchten. Jede Fortbildung wird passend zur aktuellen Situation des Teams gestaltet.
- Mehr Ruhe und Klarheit im System
- Konflikte, Mobbing und Deeskalation einordnen
- Selbstfürsorge und Teamhaltung stärken
Was Kinder lernen
Was Kinder im Training erleben und üben.
Die Trainings übersetzen Resilienz, Selbstwert und Mobbingprävention in einfache Übungen, Bilder und Sätze. Kinder erleben: Ich kann etwas tun, ich darf mir Hilfe holen und ich muss andere nicht kleinmachen, um selbst stark zu sein.
01Gefühle erkennen und verstehenWahrnehmen, was in mir passiert, und daraus passende Schritte ableiten.
02Für mich selbst einstehenGrenzen zeigen, Wünsche formulieren und auch mal laut werden, wenn es nötig ist.
03Empathie entwickelnAndere wahrnehmen, ohne mich selbst zu verlieren – die Basis für friedvolle Kommunikation.
04Hilfe holen und Mobbing vorbeugenErkennen, wann Unterstützung wichtig ist und wann Grenzen überschritten wurden.
05Den Fokus auf Stärken legenDas Positive sehen, dem eigenen Wert vertrauen und mutig weitergehen.
So läuft ein Training ab
Spielerisch, konkret und nah am echten Alltag.
Kinder lernen gut, wenn sie Situationen erleben dürfen. Deshalb wird nicht nur erklärt, sondern ausprobiert, gespielt, gespürt und gemeinsam übersetzt.
Ankommen
Die Gruppe kommt an, wird begrüßt und Verbindung wird aufgebaut – ohne Zwang und Druck.
Erleben
Alltagssituationen werden spielerisch nachgestellt: Schulhof, Kita, Grenzen, Gefühle.
Üben
Kinder lernen klare Worte, Körpersprache, richtig Hilfe holen und ruhig und entspannt zu bleiben.
Mitnehmen
Am Ende bleiben einfache Bilder und Sätze, die Kindern im Alltag weiterhelfen.
System stärken
Haltung vor Methode: Erwachsene stärken, damit Kinder gut begleitet werden.
Eltern und pädagogische Fachkräfte nehmen mehr Klarheit, Verständnis und eine stärkere Grundhaltung mit. Herausforderndes Verhalten wird nicht vorschnell als „gegen mich“ gelesen, sondern als Hinweis auf Überforderung, ein Bedürfnis oder innere Not.
So entstehen mehr Empathie, ruhigere Kommunikation und praktische Werkzeuge für Konflikte – ohne dass Kinder oder Erwachsene beschämt werden.
Angebot anfragen01Erwachsene bekommen Klarheit.Verhalten wird nicht vorschnell bewertet, sondern als Hinweis auf Gefühle, Bedürfnisse oder Überforderung gelesen.
02Teams handeln sicherer.Gemeinsame Sprache, Deeskalation und Haltung geben pädagogischen Fachkräften mehr Sicherheit im Alltag.
03Eltern gewinnen Orientierung.Praktische Impulse helfen, Konflikte ruhiger zu begleiten und Kinder ohne Beschämung zu stärken.
04Kinder profitieren im Miteinander.Wenn Erwachsene klar und zugewandt handeln, entsteht mehr Ruhe, Empathie und Sicherheit im System.
Über Dominique
Dominique Thielemann aus Paderborn – mit Herz und Verstand für Groß und Klein.
Ich bin ausgebildete Persönlichkeits- und Lebenskompetenztrainerin aus Paderborn. Nach 16 Jahren im Vertriebsinnendienst bin ich meinem Gefühl gefolgt und habe den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt.
Heute begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, an sich selbst zu glauben und zu spüren: Ich bin gut, so wie ich bin.
Dass mir dieses Thema so wichtig ist, hat auch mit meiner eigenen Geschichte zu tun: Als Kind hatte ich oft das Gefühl, nicht gut genug oder nicht richtig zu sein. Dieses Gefühl hat mich geprägt – und genau deshalb möchte ich Kinder von klein auf darin bestärken, ihren eigenen Wert zu spüren.
„Haltung vor Methode – und ein starkes Ich als Grundlage für ein starkes Miteinander.”
In meinen Trainings verbinde ich Bewegung, Emotion und Bewusstsein. Dominique arbeitet spielerisch und aktiv: Kinder erleben Themen wie Mut, Grenzen und Gefühle nicht nur im Gespräch, sondern auch durch Bewegung, Wahrnehmung und gemeinsames Ausprobieren. Vorschulkinder und Grundschüler erreiche ich über aktives, bewegtes Spielen. Jugendliche begleite ich mit emotionaler Sprache, echtem Verständnis und einem Raum, in dem sie sich gesehen fühlen.
Erwachsene unterstütze ich mit Klarheit, Humor und Leichtigkeit. In Workshops und Fortbildungen geht es auch um Selbstfürsorge, die eigene Haltung und darum, Kinderverhalten besser zu verstehen. Denn wer selbst in seiner Kraft bleibt, kann Kinder klarer, ruhiger und empathischer begleiten.
Ausgebildet & vernetzt
Dominique bringt u. a. Erfahrung aus dem Präventions- und Stärkungskonzept „Stark auch ohne Muckis“ mit – Starke Kids NRW verbindet diese Basis mit eigenen Angeboten für Kinder, Familien, pädagogische Einrichtungen und Teams.
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Löwen ABC
Fünf Begriffe, einfach erklärt.
Das Löwen ABC macht zentrale Trainingsbegriffe greifbar – für Eltern, Kitas und Schulen.
Resilienz
Die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und wieder ins Gleichgewicht zu finden. Kinder lernen dafür kleine Strategien, die im Alltag helfen können.
Selbstbewusstsein
Echtes Selbstbewusstsein bedeutet: Ich kenne mich. Ich spüre mich. Und ich vertraue mir. Es ist innen spürbar – nicht außen inszeniert.
Ein Kind kann leise sein und trotzdem sehr selbstbewusst. Und ein Kind kann laut auftreten und innerlich unsicher sein.
Selbstwirksamkeit
Das Vertrauen: „Ich kann etwas bewirken.“ Kinder erleben, dass ihr Verhalten Einfluss haben und Situationen mitgestalten kann.
Mut
Mut entsteht nicht im Kopf, sondern im Tun. Kinder lernen Mut, indem sie sich trauen, etwas Neues zu versuchen – auch wenn es ungewohnt oder schwierig ist.
Mut heißt: Ich darf unsicher sein – und ich wachse trotzdem über mich hinaus.
Empathie
Empathie bedeutet, Gefühle bei anderen zu erkennen, zu verstehen und ernst zu nehmen.
Sie hilft Kindern, respektvoll und achtsam miteinander umzugehen und Beziehungen gut zu gestalten.
Weitere Angebote
Level Up your Life – stark im Leben für Groß und Klein.
Manche Themen brauchen ein eigenes Format: als selbst organisierte Gruppe, als Einzelberatung zur Orientierung oder als Training über vertraute Kooperationspartner.
Die Inhalte werden individuell zusammengestellt – zum Beispiel mit „Mein starkes Ich“, „Sag Nein zu Mobbing“, „Mein Körper, meine Grenzen“, Selbstfürsorge, Kommunikation oder Resilienz im Familien- und Schulalltag.
Häufige Fragen
Gut zu wissen, bevor Sie anfragen.
Ein paar schnelle Antworten für Eltern, Kitas, Schulen und Teams, die überlegen, ob Starke Kids NRW passen könnte.
Für wen sind die Trainings geeignet?
Für Vorschulkinder, Grundschulkinder, Jugendliche, Eltern und pädagogische Teams – je nach Format, Alter und Situation der Gruppe.
Wo finden die Angebote statt?
Die Trainings können vor Ort in Kita, Schule oder Einrichtung stattfinden. Starke Kids NRW kommt aus Paderborn und arbeitet im Kreis Paderborn, in OWL und nach Absprache in NRW.
Ersetzt das Therapie oder Diagnostik?
Nein. Die Angebote sind pädagogische Präventions- und Trainingsformate. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnostik oder Behandlung.
Wie läuft eine Anfrage ab?
Sie schreiben kurz, worum es geht. Danach wird gemeinsam geklärt, welches Format passt, welcher zeitliche Rahmen sinnvoll ist und welche nächsten Schritte möglich sind.
Kontakt
Anfrage für Paderborn, OWL oder NRW stellen.
Schreiben Sie mir kurz, ob es um Kita, Grundschule, weiterführende Schule, Eltern oder eine Fortbildung im Team geht – und welches Thema gerade wichtig ist. Hilfreich sind Ort, Einrichtung, Altersgruppe und ein gewünschter Zeitraum. Dann lässt sich in Ruhe klären, welches Format passt.
KKitaVorschulkinder, Übergang, Gruppenformat
GGrundschule3, 4 oder 6 Einheiten, flexibel erweiterbar
WWeiterführende SchuleLevel Up, Klassen 5–10, Prävention
EElternWorkshop, Haltung, Familienalltag
TTeamsFortbildung, Deeskalation, gemeinsame Haltung
Sie können direkt eine E-Mail schreiben oder das Formular rechts nutzen. Die Anfrage wird per E-Mail an Starke Kids NRW gesendet; die Website speichert die Angaben nicht dauerhaft.